Programm für Pflegekräfte

RESET

Pflegekräfte leisten jeden Tag Unglaubliches – dabei bleibt die eigene Gesundheit oft auf der Strecke. Um dem entgegenzuwirken, bieten wir in Kooperation mit unserer Trainerin RESET ein Programm zur Kräftigung der Muskulatur, zum Dehnen und Entspannen an. Vanessa ist seit 19 Jahren in der Pflege tätig, ausgebildete Pflegefachkraft und Praxisanleiterin. Mit großer Leidenschaft ist sie zudem Kurstrainerin und bringt viel Herzblut, Energie und Fachwissen in ihre Kurse ein.


Reset_Still
RESET findet außerhalb unseres regulären Kursplans statt. Je nach Verfügbarkeit der Räumlichkeiten vereinbaren wir nach Absprache einen Termin.
Das Angebot richtet sich an Pflegekräfte und -einrichtungen. RESET kann als Team-Event gebucht werden.

In 90 Minuten führst du unter Anleitung unserer Trainerin Vanessa gezielte Übungen zur Stärkung deiner Rückenmuskulatur und zur Verbesserung deiner Flexibilität durch. Nach der körperlichen Kräftigung widmen wir uns bewusst der Entspannung des Geistes. So lernst du Techniken kennen, die dir helfen können, nach der Arbeit abzuschalten und neue Energie zu tanken.