Gruppenfitness
Kurse
Das Kurs-Training im Momentum ist der Schlüssel, um deine Fitnessziele auf eine motivierende und mitreißende Weise zu erreichen. Die professionellen Trainer sind nicht nur Experten in ihren jeweiligen Fachbereichen, sondern auch echte Motivationskünstler, die dich dazu bringen, über deine Grenzen hinauszuwachsen und das Beste aus dir herauszuholen. Gemeinsam macht’s am meisten Spaß!
Bei uns zahlst du nur das, was du auch nutzen willst. So kannst du dir das Kurs Add-on ganz einfach monatlich dazu oder abbuchen. Vor Ort im Studio sind auch Zehnerkarten erhältlich.
Dein Vorteil im Momentum: über unsere App kannst du dir ganz einfach einen Platz im Kurs buchen. So gewährleisten wir, dass immer genügend Platz und Equipment für alle Teilnehmer bereit steht und du die Kurse in vollen Zügen genießen kannst.Einen Live-Kursplan findest du unten auf der Seite.
Unsere Jumping Fitness Kurse auf bellicon® Trampolinen verbinden intensives Training mit jeder Menge Spaß! Mit dynamischen Sprüngen und Bewegungen im Rhythmus der Musik stärkst du Ausdauer, Muskeln und Koordination – und das alles auf gelenkschonende Weise. Der Spaßfaktor steht dabei klar im Vordergrund, sodass das Training wie im Flug vergeht.
Schwing dich auf's Rad! Wir laden dich dazu ein, in einem mitreißenden Workout deine Grenzen zu überschreiten. Unter der Anleitung erfahrener Trainer kannst du deine Ausdauer verbessern und deine Beine stärken. Egal ob du ein erfahrener Radler bist oder gerade erst anfängst, unser Kurs bietet für alle Level das passende Training.
Finde deine innere Stärke und Balance in unserem Pilates-Kurs! Unter professioneller Anleitung konzentrieren wir uns auf die Kernprinzipien von Pilates, um deine Muskeln zu kräftigen, deine Flexibilität zu verbessern und deine Körperhaltung zu optimieren. Mit gezielten Übungen für den ganzen Körper schaffen wir ein ganzheitliches Trainingserlebnis für alle Fitnesslevel.
Erlebe die Harmonie von Körper und Geist in unserem Yogakurs! Tauche ein in eine Welt der Entspannung und Flexibilität, während du unter Anleitung verschiedene Asanas praktizierst. Unser Kurs bietet eine ruhige Atmosphäre und ist für alle Levels geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Genieße eine Auszeit vom Alltagsstress und finde innere Balance und Stärke!
Step Aerobic ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, das auf einer höhenverstellbaren Plattform – dem Step – durchgeführt wird. Durch einfache bis komplexe Schrittfolgen zu motivierender Musik wird nicht nur das Herz-Kreislauf-System gestärkt, sondern auch Koordination und Rhythmusgefühl geschult. Das Training kräftigt Beine und Gesäß, fördert die Ausdauer und macht dank abwechslungsreicher Choreografien viel Spaß. Step Aerobic eignet sich für Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie für Fortgeschrittene.
HIIT it! Während diesem Ganzkörper-Intervalltraining kommst du ordentlich ins Schwitzen! Hier werden hochintensive Trainingsphasen mit Ruhephasen, guter Musik und viel Spaß kombiniert. Dieses Workout ist zwar intensiv, trotzdem kann jeder nach seinem eigenen Tempo trainieren.
In diesem Boxkurs steht deine Fitness im Vordergrund: Du verbrennst Kalorien, steigerst deine Kondition und trainierst deine Muskulatur – und das alles mit Elementen aus dem Boxtraining.
Boxfit verbindet intensive Workouts mit Boxtechniken – ideal für alle, die sich auspowern möchten.
Tauche ein in die pulsierende Welt des Zumba! Unser Zumbakurs vereint mitreißende lateinamerikanische Rhythmen mit energiegeladenen Tanzbewegungen, um ein dynamisches und spaßiges Workout-Erlebnis zu bieten. Egal, ob du tanzerfahren bist oder zum ersten Mal dabei bist, unser Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet.
Rehabilitationssport, oder kurz Rehasport, dient primär dazu, nach einer Krankheit oder Verletzung wieder eine allgemeine körperliche Fitness herzustellen und Kraft für Alltagsbewegungen aufzubauen. Weitere Informationen zum Rehasport im Momentum findest du hier.
In diesem Kurs bringen wir deine Glutes, Beine und Bauchmuskulatur zum brennen! Mit verschiedenen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Widerstandstraining mit Bändern widmen wir uns dem gesamtem Unterkörper. "Booty Booster" formt nicht nur eine tolle Silhoutte sondern stärkt auch den im Alltag meist vernachlässigten Muskel.
Schon gewusst?
Exklusives Kurs-Abo
Im Momentum bieten wir neben der klassischen Fitness-Mitgliedschaft auch einzigartige Sonderabos an. Falls du also nur unser Kursangebot nutzen willst, bist du hier genau richtig. Besuche so viele Kurse wie du möchtest in deinem exklusiven Kurs-Abo – natürlich monatlich kündbar!